Mittwoch, 31. März 2021

Dinkelvollkorn Fladen (6 - 8 Stück)

  • 500g Dinkelvollkornmehl
  • 1 Tüte Trockenhefe
  • 200ml warmes Wasser
  • 2 EL Joghurt
  • 3 EL Leinsamen
  • 3 TL Salz 
  • 2 EL Tomatenflocken (optional)
  • 1TL Xucker light

Alle Zutaten in einer Schüssel gut verkneten und 1 Stunde zugedeckt gehen lassen. 

Den Teig kneten Fladen formen und auf ein Backblech legen 30 Minuten ruhen lassen.

Vor dem Backen die Fladen mit etwas Öl bepinseln und mit grobem Salz bestreuen.

Im vorgeheizten Backofen bei 200° Grad 20 - 30 Minuten backen.



Knoblauchpaste

  • 3 Knollen Knoblauch
  • 100- 200 ml Rapsöl 

Den Knoblauch schälen und grob schneiden.

Knoblauch und  Rapsöl in den Mixer geben und fein mixen.

Die Knobipaste muss immer mit Öl bedeckt sein so hält sie sich viele Wochen im Kühlschrank.

Knoblauchpaste ist sehr praktisch, so muss man nicht ständig Knobi schälen😊


 




Pudding - Hefeteilchen - 20 Stück

 Hefeteig

  • 250g Dinkelvollkornmehl
  • 250g Dinkelmehl
  • 1 Tüte Trockenhefe
  • 100g Xucker light
  • 1 TL Natron
  • 250 ml warme Milch
  • 1 Prise Salz
  • 60 g Butter
  • 2 Eier (1 Ei für den Teig - 1 Ei zum bestreichen)
  • 1 TL Vanillepaste (optional) 

Füllung

  • 2 Tüten Vanille Puddingpulver
  • 900 ml Milch
  • 100 g Xucker light

Streusel

  • 50g Dinkelmehl
  • 2 EL Xucker light (zu Puderxucker mahlen)
  • 25g kalte Butter

Mehl,Xucker, Hefe, Natron, Vanillepaste und Milch verkneten und 30 Minuten zugedeckt ruhen lassen. 

Wenn der Teig aufgegangen ist Salz, Butter und das Ei dazu geben und durchkneten,  1 Stunde ruhen lassen.

Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ca. 1,5 cm dick ausrollen und Kreis ausstechen.

Die Teigkreise auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und zugedeckt 20 Minuten ruhen lassen.

Mit einem kleinen Glas Mulden in die Hefeteilchen drücken und in jede Mulde 1- 2 EL Pudding geben.

Das Ei mit etwas Milch verquirlen und den Rand der Hefeteilchen bepinseln.

Die Streusel auf die Hefeteilchen verteilen und im vorgeheizten Backofen bei 180° Grad Ober/Unterhitze ca. 20 Minuten Goldbraun backen.

Damit die Teilchen nicht austrocknen zugedeckt auskühlen lassen.


 



 

Montag, 22. März 2021

Rosinen - Joghurt - Muffins (10 - 12 Stück)

  • 200g Xucker 
  • 2 Eier
  • 300g Joghurt
  • 300g Dinkel Vollkornmehl
  • 4 TL Backpulver
  • 1 TL Natron
  • 3 TL Vanille Paste
  • 100g Rosinen

Rosinen in Wasser mit etwas Zitronensaft 20 Minuten einweichen.

Abtropfen lassen und mit etwas Mehl bestäuben.

Xucker und Eier gut 5 Minuten schaumig  schlagen.

Nach und nach den Joghurt, Mehl und Backpulver unterrühren.

Zum Schluss die Rosinen unterheben.

Den Teig auf Förmchen verteilen und bei 160 -180 Grad° Grad Ober/Unterhitze 15 - 20 Minuten backen.



Freitag, 12. März 2021

Auberginen Röllchen

  • 5 Auberginen
  • 1 rote Paprikaschote
  • 1/2 Salatgurke
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL italienische Kräuter 
  • Olivenöl
  • Salz
  • Paprikapulver (scharf)
  • 200g Frischkäse (Natur oder z. B. Buko Toscana) 
  • 2 EL geriebener Käse 

 

Die Auberginen der Länge nach in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden und mit Salz bestreuen. 30 Minuten ziehen lassen, anschließend abwaschen und trocken tupfen. Die Scheiben mit den Kräutern betreuen und  in einer Pfanne mit Olivenöl von beiden Seiten anbraten, dann herausnehmen auf ein Küchenpapier abtropfen lassen  und zur Seite legen.


 

Die Außenseiten der Auberginen in Würfel schneiden salzen und auf ein Küchenpapier ziehen lassen.

Paprika, Gurke und den Knoblauch  ebenfalls in würfel schneiden und mit den Auberginenwürfel und den Kräutern in etwas Öl anbraten. Das bissfeste Gemüse 1 mal kurz im Mixer oder mit dem Stabmixer zerkleinern.



 

Frischkäse, Reibekäse und das Paprikapulver untermengen und kalt stellen.

Wenn alles gut abgekühlt ist die Auberginen Scheiben mit der Gemüse-Käse Masse bestreichen und aufrollen.



 

Mittwoch, 3. März 2021

Leichter Apfelkuchen

  • 2 - 3 Äpfel
  • 3 Eier
  • 1 EL heißes Wasser 
  • 200g Xucker light
  • 2 EL Öl
  • 150g Joghurt
  • 1 EL Vanillepaste
  • 1 - 2 TL Zitronensaft
  • 100g Dinkelmehl
  • 80g Haferflocken
  • 2 TL Backpulver
  • 2 EL gehackte Mandeln

Eier,Xucker und Wasser auf höchster Stufe vom Mixer schaumig schlagen(ca.4 Minuten)

Joghurt, Öl, Zitronensaft und Vanillepaste dazu geben.

Die Haferflocken fein mahlen und mit dem Mehl, Backpulver und Mandeln ebenfalls dazu geben und bei kleiner Stufe alles unterrühren.

Die Äpfel in große Stücke schneiden und unter den Teig heben.

Alles in eine Backform geben und bei 180° Grad Ober/Unterhitze oder Heißluft 160° Grad 30 - 40 Minuten backen.

Den warmen Kuchen mit Streu süße bestäuben. 





Dienstag, 2. März 2021

Buttermilch - Erdbeer Eis

  • 1 Beutel TK Erdbeeren (750g)
  • 5 EL Xucker light 
  • 200 ml Buttermilch

Die Erdbeeren antauen  lassen in eine Küchenmaschine oder Mixer geben,Xucker und Buttermilch drüber geben und mixen. Sofort genießen oder einfrieren.

Die Menge ergibt 3 große Portionen